소개
본 강의는 문화 사회적 바른 자세의 왜곡된 개념을 살펴보고 진정한 생명력과 연결되는 합리적 사용 방식을 위한 조화로운 협응에 대하여 자세히 살펴본다. 알렉산더테크닉의 필요성과 질병 예방을 위한 조화로운 자기 사용의 원리를 깊이 있게 공부하는 시간이다. 그릇된 고정 관념을 스스로 알아차려 진정 자연스럽게 협응하는 자연의 흐름을 몸을 통해 체험하는 공부이다. 1. 자세의 일반적 통념 2. 바른 자세의 기원과 학습된 착각 3. 협응의 의미와 실패 요인 4. 체화된 인지 와 우울 5. 중추조절과 협응의 메커니즘 6. 협응의 조건 7. 일상속의 협응적 움직임들 8. AT 재교육과 과정 9. 패러다임의 전환 10. 위대한 생명력의 회복
내용
가격
₩25,000